休む努力。努力して休む。(うつ)

昨晩、ブログを書いていたら不安な感情に襲われました。
嫌なこと（不安）の分解を実施し出来れば対策したいなぁ～と
思ったら、コテンパンに打ちのめされたのでした。

というわけで、今日はブログを書くのを休みます。

実は、すでに書いたブログがあるのですが、
嫌な感情が出てしまう怖さがあってちょっと休憩を入れようと思います。

すでに書いてあって、今すぐ出来るんだけど、あえて載せません（休みます）

これが僕の休む努力。努力して休むです。